Массаж ушных раковин

Для сохранения высокой работоспособности и прекрасного настроения в течение всего года, мы стараемся применять все методы: полноценное и разнообразное питание, большая двигательная активность, применение несложных массажей и т. д.

А так как весьма много точек, которые связанны с различными отделами головного мозга и внутренними органами, находится на ушной раковине, то полезно будет знать, что массаж ушной раковины изменят к лучшему работу всего организма. Поэтому испытайте такой массаж: утром, сразу как встали с постели, растирайте ушные раковины теплыми ладонями, за ранее растерев их друг о друга. Растирайте руками уши восемь раз вперед и назад, при движении вперед чуть слабее, назад с усилием.

Средними пальцами руками согните ушные раковины и прижимайте их к голове. Указательными пальцами, наложенными на средние, трижды массируйте уши сверху вниз. Кончиками указательных пальцев круговыми движениями растирайте ямки снизу мочек ушей. Совершайте массаж в течение 10 дней, по 7 раз в день. После увеличивайте до 10 раз в день. Этот курс помогает даже при лечении хронического отита. Такой массаж всегда заканчивают поглаживанием ушной раковины.